www.ForumKi.Com - Yeni Temamız İle Daha Büyük Bir Aileye
www.AyFM.Net - Sanal Radyo Müzik ve Arkadaşlık Platformuna Sizleride Bekliyoruz

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3500922.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3500922.jpg)
''Risk, pek çok afiyet çalışanından daha fazladır''
Doğan, Çin'de yapılan çalışmalarda, COVID-19 virüsünün hücre içerisine girmesine neden olan gözenekli olan reseptörünün ağız mukozasında, bilhassa dil, yanak ve diş eti dokularında daha fazla bulunduğu ve bu nedenle diş çare uygulamalarının COVID-19 açısından yüksek risk taşıdığının teyit edildiği bilgisini paylaşarak, ''Diş hekimlerinin yeni koronavirüs enfeksiyonundan etkilenme riski pek çok sağlık durumu çalışanından daha fazladır.'' diye konuştu.
3 bulaş yolu
Doğan, ağız ve diş sağlığı hizmetlerinin sunumunda COVID-19 enfeksiyonu için mümkün bulaş yollarını üç başlık aşağıda topladı:
1. Solunum sekresyonlarının ve ağız sıvılarının damlacık yoluyla yayılması, inhalasyonu; oral, nazal ve göz mukozalarıyla teması;
2. Kan, ağız sıvıları ve hastadan elde edilen öteki materyallerle doğrudan doğruya bağlantı
3. Diş tedavileri esnasında sosyal mesafenin sağlanamaması ve enfekte bireylerin konuşma veya öksürme esnasında oluşturduğu damlacık ve aerosollere maruziyet
Sağlık Durumu Bakanlığı tarafından 23 Mart 2020 tarihinde yayınlanan Koronavirüs Bilim Kurulu kararlarına kadar pandemi döneminde uygulanacak önlemleri andıran Doğan, ''Buna kadar; sağlık personeli aracısız bağlantı içermeyen işlemler sırasında hasta ile en düşük 1 metre mesafede bulunmalı, solunum yolu semptomları olan hastalarda ivedi olmayan işlemler ertelenmelidir. Diş tedavileri esnasında eldiven, gözlük/siper, önlük, bone, N95/FFP2 ya da eşdeğeri maske kullanılması gerektiği bildirilmiştir. Keza; COVID-19 pandemisi sürecinde COVID-19 tanısı konulan veya şüphesi bulunan bireylerin rutin diş tedavilerinin yapılmaması ve öteki tüm bireylerin acele olmayan diş tedavilerinin ertelenmesi yönünde karar alınmıştır'' bilgisini paylaştı.
3 kademeli koruma önlemi
COVID-19 enfeksiyonuna karşısında diş hekimlerinin alması gereken önlemlerin üç derece derece olduğunu söyleyen Doğan, ''Birincil (temel) koruma önemleri, tek kullanımlık malzemelerin seçim edilmesi gibi standart önlemlerden meydana gelmektedir. İkincil koruma önlemleri, izolasyon kıyafetleri ve cerrahi giysilerin standart prosedürlere ilave edilmesini içermektedir. Üçüncül koruma önlemleri; COVID-19 enfeksiyonu olduğu saptanan bir hastaya operasyon yapılması sırasında gereken tedbirleri içermektedir. Bu durumda, özel koruyucu kıyafet, N95 maske, tek kullanımlık lateks eldiven ve geçirgen olmayan kundura kılıfı gibi önlemler alınmalıdır'' önerilerinde bulundu.
23 Mart'ta alınan Koronavirüs Bilim Kurulu kararlarına tarafından, COVID-19 pandemisi esnasında uygulanması önerilen acil tedaviler:
• Pulpa enflamasyonu kaynaklı şiddetli diş ağrısı
• Pericoronitis ya da 3. Molar diş kaynaklı şiddetli ağrı
• Postoperatif büyüyen osteitis, alveolitis
• Lokalize sızı ve şişmeye neden olan çıban ya da bakteriyel infeksiyon
• Sızı ya da yumuşak doku travmasına niçin olan diş fraktürü
• Travmaya bağlı diş avülsiyonu/lüksasyonu
• Oral mukozanın akut ve ağrılı lezyonları/ülserasyonları
• Hayatı korkutma edici ya da kontrolsüz kanamalar
• Radyoterapi ve kemoterapi alması planlanan ya da almakta olan ve organ nakli planlanan hastaların tedavileri
• Medikal problemleri için konsültasyon istenilen hastalar
• Dikiş alınması
• Geçici restorasyon kaybı/kırıklarının ve hareketli değiştirme kullanımına engel olan vurukların aerosol oluşturmayacak biçimde tedavisi
• Ortodontik tedavi görmekte olan hastaların braket ve tellerinin yerinden çıkması ve kırılması
• Dudak-ağız tadı yarıklı yenidoğanlara beslenme plağı uygulamaları
• Çene eklemi lüksasyonu
• Malignite şüphesi yer alan durumlarda biyopsi
• Hastanın havayolu açıklığını korkutma eden intraoral/ ekstraoral infeksiyonlar
iha
Forum:
Ağız & Diş Sağlığı
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3500924.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3500924.jpg)
''Sebebi bitkiler, enfeksiyon ya da sinirlerle ilgili olabilir''
Omuz ağrılarının daha fazla omuz eklemi çevresindeki kaslar, bağlar ve tendonları taşıyan yumuşak dokulardan kaynaklandığını belirterek sözlerine devamlı Tahran, “En sık karşılaşılan omuz ağrıları, döndürücü manşet (rotator kaf) yaralanmalarıdır. Diğer sık rastlanılan omuz ağrısı sebepleri ise eklem kılıfı çevresi (perikapsüler) yumuşak doku ağrısı, akromiyoklavikuler eklem ağrısı ve boyun bölgesinden (servikal bölgeden) yayılan ağrıdır. Sık görülen omuz ağrıları, özellikle 40 yaş ardından ortaya çıkar. Gençlerde ise çoğunlukla, geçirilmiş cerrahi ya da travma sebebiyle görülür. Omuz ağrılarının öteki nedenleri; tümörler, enfeksiyonlar ve sinirlerle ilgili sorunlar olabilir” ifadelerini kullandı.
''Ev kadınları ve sporcularda sık görülüyor''
Tahran, döndürücü manşetin (rotator kaf), omuz hareketini ve stabilitesini karşılayan kaslarla tendonların bir bütünü olduğu tanımını yaparak, ''Döndürücü manşet yaralanmaları, genellikle etkilenen taraf üstüne düşme ya da tekrarlayan veya ani baş üstü aktiviteler gibi travmatik olaylardan sonra ani sancı ile meydana gelir. Ayrıca; başlangıcında bir travma olmadan zamanla çoğalan bir ağrı olarak da görülebilir. Özellikle baş üstü aktivitelerde sancı ortaya çıkmaktadır. Sıkışma sendromu diye tanımlanan patoloji, kolumuzu kaldırmamızı karşılayan kasların tendonlarının ve bu bölgedeki kesenin omuzu oluşturan kemik yapılar arasında sıkışması sonucunda görülmektedir” sözleriyle manâlı bilgiler aktardı. Tahran, bu sendromun elini yukarıda kullanan mesleklerde, konut kadınlarında, yüzme ve voleybol gibi spor yapan sporcularda daha sık görüldüğünü de sözlerine ekledi.
Donuk omuz nedir?
Donuk omuz olarak emrindeki edilen durumun nasıl ortaya çıktığını da anlatan Tahran, ''Donuk omuz (adeziv kapsülit) eklem kapsülünün daralması sonucu kol hareketlerinin tüm yönlerde sızı ve ileri derecede kısıtlanmasına yol açan klinik bir tablodur. Bu durumun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Omuz ekleminin iyi tedavi edilmemiş rahatsızlıkları sonrası ya da kendiliğinden de oluşabilir. Şeker hastalarında daha sık görülmektedir. Sancı çoğunlukla gün boyu ve gece hissedilir. İstirahatle geçmez. Akromiyoklavikular eklem (AK) artritinde ise ters taraf omuza doğru yapılan hareketlerde kısıtlılık ortaya çıkar. AK artritte sancı omuzun tam tepecik kısmında, AK eklemde hissedilir. Omuzdaki sorunun kaynağının saptama edilmesi, doğru çare yönteminin önerilmesi açısından önemlidir” bilgisini aktardı.
''Ters hareketten kaçının, dinlenme ve fizik çare uygulayın''
Ağrıların nasıl çare edilmesi gerektiğine dair kayda değer ipuçları aktaran Tahran, ilk önce ağrıya neden olan hareketlerden kaçınma, dinlenme ve omuza zorlama ve elastikiyet kazandıracak fizik tedavi yöntemleri gibi seçeneklerin uygulandığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı;
“Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak için hap kullanımı da (NSAI: Enflamasyon giderici romatizmal ilaçlar, analjezikle, adale gevşeticiler) önerilebilir. Ağrıya karşın olarak iğneler de (kıkırdak yenileyiciler, yerel anestezikler, subakromiyal kortikosteroid enjeksiyonu, trombosit varlıklı plazma enjeksiyonu vb.) önerilebilir. Ayrıca, meslek ya da meslek yeri değişikliği tavsiye edilebilir. En önemli fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımları, düzgün postürün sağlanması, omuz kaslarında esnekliğin artırılması ve kuvvetlendirme yapılması, egzersiz reçetesinin her hastaya özel planlanması ve bu egzersizlerin sürükleyici yapıldığının denetleme edilmesidir. Çalışma yaklaşımları evrensel olarak kabul edilmiştir. Omuz ağrısında kısa ve uzun vadeli etkileri vardır. Bilhassa döndürücü manşet yaralanmaları için kısa sürede etki göstermektedir. Egzersizler ile beraber sıcak/soğuk başvuru, manuel terapi (mobilizasyon, masaj), bantlama (kinesiotaping), akupunktur ve çeşitli fizik tedavi yöntemleri (elektroterapi: ultrason, lazer, TENS, diadinamik akıntı, fonoforez, iyontoforez vb.) kombine edilebilir.”
Tens ve öteki tedavi yöntemleri
TENS adı bahşedilen tedavi yöntemi hakkında da bilgi veren Tahran, alternatif tedavi yöntemlerine dair de tecrübelerini şu sözlerle aktardı;
''TENS; deri üzerine yerleştirilen üstünkörü elektrotlar aracılığı ile ağrıyı giderme amaçlı elektrik akımıdır. Omuz ağrılarında Enterferansiyel akımın da TENS ile benzer derecede etkin olduğunu bildiren çalışmalar bulunmaktadır. Diğer bir analjezik elektrik akımı olan Diadinami, periyodik alternatif akımdır. Sancı duyusunu ileten sinir liflerinden uyarı girişinin engellenmesi esasına dayanır. Ultrason; en iyi derin ısıtma yapan fizik çare ajanıdır. Dolaşımın düzenlenmesi ve ödemin azaltılmasında etkilidir. ağrı kesici ve spazmı ortadan kaldıran etkileri de ağrının kontrolünde yardımcıdır. Ultrasonun omuzda tendinit tedavisinde etkili olduğu görülmüştür. Fonoforez; ultrason kullanılarak iyonların vücuda sokulma işlemidir. Genelde lokal anestezikler, antiinflamatuar ilaçlar ve kortikosteroidler kullanılmaktadır. İyontoforez; galvanik akım aracılığıyla bazı iyonların insan vücuduna sokulması işlemidir. Kortikosteroidler ve yerel anestezikler bu yolla verilmektedir. Kesikli Manyetik Bölge tedavisinin de tendinitte omuz ağrısı üzerinde kısa ve orta vadede etkin olduğu gösterilmiştir. Laser'in sancı giderici, hücreler arası iletimi düzenleyici, bere iyileştirici ve ödem azaltıcı etkileri bulunmaktadır. Laser bilhassa donuk omuz tedavisinde etkin bulunmuştur. ESWT (ekstrakorporeal şok dalga tedavisi) daha fazla kalsifik tendinitli omuzlarda iyileşme sağlayan bir fizik çare yöntemidir. Kinezyolojik bantlama, elastik bir bantla uygulanan bir çare şeklidir. Kan, lenf akımını artırması, anormal kas gerimini azaltması ve kısmi çıkık olan eklemleri düzeltmesi gibi etkilerinden faydalanılmaktadır. Döndürücü manşet tendinopatisi için fizyoterapi programına dahil edilmesi önerilmektedir. Akupunkturda ise özel iğnelerin vücudun spesifik noktalarına batırılmasıyla iyileşmenin uyarılması amaçlanmaktadır”
Konservatif yöntemlerden fayda görmeyen kişilerde ise en son tedavi olarak cerrahi yöntemlerin seçim edildiğini belirten Tahran, “Cerrahi teknik olarak artroskopik subakromiyal dekompresyon cerrahisi sıklıkla tercih edilmektedir. Içten bir değerlendirmeye tarafından yapılacak uygun tedavi programı, omuz ağrısı tedavisinin etkinliğini artıracaktır.” dedi.
iha
Forum:
Kadın Sağlık
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3502266.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3502266.jpg)
Belediye kadar sosyal ağ üzerinde yapılan açıklamada, yemek yemek yenilen tesiste pandemi kuralları çerçevesinde sadece paket servisi yapıldığı belirtildi. Yemeğin halka kapalı olduğunun vurgulandığı açıklamada, "Artist Demet Akalın ve Alişan, Kültür ve Turizm Bakanlığımızın 'Karahantepe' açıklamasından daha sonra Star TV adına Şanlıurfa'ya gelerek Göbeklitepe, Balıklıgöl ve Karahantepe gibi tarihi mekanlarımızı tanıtmak, Şanlıurfa'nın eşsiz gastronomisine uyarı çekmek istemişlerdir. Sanatçılar, halka açık olmayan bir mekanda maske, mesafe ve sosyal uzaklık kuralları çerçevesinde davetli edilmişlerdir. Benzer programlar, her gün anında bütün televizyon kanallarında bu şekilde yapılmaktadır” denildi.
Tesiste sadece paket servisinin yapıldığı vurgulanan açıklamada, “Bahsi geçen sosyal tesisimiz yalnızca paket servisi ile hizmet vermektedir. Büyükşehir Belediyemiz bünyesinde hizmet veren tüm kurumlarımızda pandemi ile mücadele zarfında alınan kurallar eksiksiz uygulanmaktadır. Şehrimizin tanıtımına takviye sunan sanatçılarımız Demet Akalın ve Alişan'a teşekkür ediyoruz. Bu konuda yapılan kasıtlı manipülasyonlara aleyhinde hukuki haklarımızı kullanacağımızı kamuoyuna saygı ile duyururuz” ifadelerine yer verildi.
iha
Forum:
Güncel Haberler
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3502264.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3502264.jpg)
Cihat Cura
iha
Forum:
Güncel Haberler
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3502258.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3502258.jpg)
“Engellilerin gürültüsüz çığlığı olacağız”
İstanbul Yeni Asır Üniversitesi Dr. Öğr. Üyesi Perihan Eren Bana, “Geçen yıl olduğu gibi bu yılda Barikat Sanat Atölyesi Derneği ile birlikte, içeriğinde tasvir film festivalinin de yer aldığı bir dizi etkinliği İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi olarak düzenliyoruz. Bu etkinlik zarfında bugün burada bisiklet camiasından gönüllülerimiz ile birlikte bir aradayız onlarla hayata pedal çevireceğiz. Engellilerin toplumun her alanında yer alma çabalarını destekliyor ve yanına yer almaya itina gösteriyoruz. Onlarda gayret ettikçe ayrıca eğitimde, ayrıca de hayata katılmadaki süreçte dezavantajların ortadan kalktığını görecekler. Şuan burada 300 birey var. Istikamet her tarafında pedallarımızı çevirip engellilerin sessiz çığlığı olacağız” dedi.
“Bisikletli zaten bilinçlidir”
Barikat Derneği Danışma Kurulu Üyesi Çiğdem Sönmez, “Çok heyecan verici bir gün. Bu dek baskı şartlar aşağıda bunu yapabilmeye çaba gösteriyoruz. Amacımız laf verdiğimiz gibi engellilerin bisiklet binmesini temin etmek. Kışın yok de yazın yapabilsek daha hoş olur. 300 bisikletli şuan burada ve bu sayıyı geçeceğimizi düşünüyorum. Covid-19 önlemlerine de dikkat ediyoruz. Herkes maskeli, bisikletler dezenfekte edildi ve sosyal mesafeye dikkat ediyoruz. Bisikletli zaten bilinçlidir” şeklinde konuştu.
“Her yıl geleneksel olarak yaptığımız etkinliklerden bir tanesini gerçekleştiriyoruz”
Bisiklet sürmeye gelen görme engelli Ali Çavdar, “Her sene geleneksel olarak yaptığımız etkinliklerden bir tanesini gerçekleştiriyoruz. Bisikletli ulaşımın önemini vurgulayarak engelliler haftası ile birleştirdik. Takviye olan herkese teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.
iha
Forum:
Güncel Haberler
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3502238.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3502238.jpg)
İzmirlileri su tüketimi konusunda duyarlı olmaya çağırdı
İnsanlığın küresel ısınma gibi bir tehditle baş başa olduğunu, iklim krizinin kuraklığı da beraberinde getirdiğini açıklayan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, kentin de büyük bir kuraklıkla karşısında karşıya olduğuna dikkat çekti. Başkan Soyer, “Böylece suyumuzu mutlaka çok daha tedbirli, fazla daha tedbirli kullanmak zorundayız. Yine De bir yanda pandemi var. Bu Nedenle hijyenden nedeniyle su tüketiminin artması laf konusu fakat hijyen daha fazla su tüketmek anlamına gelmiyor. Daha doğru ve tatmin edici suyla hijyen sağlanabilir. Ben tüm İzmirlileri bu konuda duyarlık göstermeye, suyu tasarruflu kullanmaya davet ediyorum” diye konuştu.
“Su kullanımında mucizevi bir tasarruf yapalım”
Suyun dikkatli kullanılmaması halinde koskocoman bir sorunla aleyhinde karşıya kalınacağı uyarısında da bulunan Tunç Soyer, şunları söyledi: “Çok alıngan bir noktadayız. Fazla kırılgan bir noktadayız. Şimdi çoğu hemşerim, arkadaşım farkına varmıyor ama uyarı yapmak bizim görevimiz. Herkesin su kullanımında olağanüstü bir tasarruf yapması ve fazla dikkatli olması gerekiyor. Bu vesile ile tüm İzmir'e çağrı yapıyoruz.”
İZSU ve Büyükşehir Belediyesi olarak önlemler aldıklarını ama yaşanan kuraklığın tedbirleri beceriksiz bırakabildiğini açıklayan Soyer, belediyenin çabalarının tek başına yeterli olmayacağını da söyledi. Başkan Soyer, vatandaşların dikkatli bir şekilde su konusunda tasarruf yapmasını istedi.
“Yağmur yağmazsa suyumuz 320 gün yetecek”
İZSU Genel Müdürlüğü Su Temizleme Dairesi Başkanı Hakan Alpsoykan da Tahtalı Barajı'nın 1997 yılının Ağustos ayında İzmir'e su vermeye başladığını anımsatarak, şunları söyledi: “Barajın yüzey alanı bütün doymuş olduğunda 24,5 kilometrekare ve hacmi de 306 milyon metreküptür. Bugün itibariyle Tahtalı Barajı'nda 122 milyon metreküp suyumuz var. Bu suyun 19 milyon 600 binini alamıyoruz. Bu ölü hacim. Senelik bu barajdan 90 milyon metreküp su alıyoruz. Eğer hiç yağmur yağmazsa suyumuz 320 gün kadar yetecek.”
iha
Forum:
Güncel Haberler
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3497588.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3497588.jpg)
Beyonce'nin "Black is King" filmi için seslendirdiği şarkı en iyi müzik filmi için namzet gösterilirken, "Brown Skin Girl" klibi en iyi müzik videosu olmaya namzet gösterildi. Şarkıcı ayrıca, rapçi Megan Thee Stallion'un 1 numaralı hiti olan “Savage” şarkısındaki düeti ile yılın en iyi rap performansı, en iyi kaydı ve en iyi rap şarkısı dahil olmak üzere üç farklı adaylık daha kazandı.
ABD'li pop yıldızı Beyonce'un şimdi 79 adaylığı ve 24 ödülü var. Beyonce eğer bu sene dört Grammy kazanırsa, en fazla ödül şampiyon kadın şarkıcı unvanını alacak. Beyonce eğer Grammy'deki dokuz adaylığından sekizini kazanırsa, tüm zamanların en çok ödül alan ressam olarak tarihe geçecek.
Bugün açıklanan 2021 Gramny adayları, ABD'li komedyen Trevor Noah'ın konut sahipliğinde 31 Ocak'ta Los Angeles'ta düzenlenecek törenle ödüllerini alacak. Beyonce ile aynı kategorilerde yarışacak olan sanatkâr adayları aralarında Taylor Swift, Dua Lipa, Billie Eilish gibi son dönemlerin en popüler bayan pop sanatçıları yer alıyor.
Aylin Karadeniz
iha
Forum:
Magazin Haberleri
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3498432.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3498432.jpg)
Takriben bir hafta önce İstanbul'a döndüğünde Covid-19 testinin artı çıktığını bildiren Fulya Öztürk tedavi sürecini anlatmakta güçlük çekti. Öztürk, savaş bölgelerinde bile yoğun tedbir aldığını fakat bir anlık ihmali nedeniyle koronavirüse yakalandığını söyledi.
İlk günlerde nefes darlığı yaşadığını ve eklem ağrısı çektiğini aktaran Öztürk, “Hastanede çare edebilmek için güçlükle yer bulabildim. Hastanede kaldığım süreçte hastalığı ağır geçirenlere şahit oldum. Psikolojim bozuldu” dedi.
“Benim virüs yüküm hafifti'' diyen ve tedavi sürecinin gerisinde taburcu olan Öztürk, “İlk testim negatif çıktı, tedbir için ikincisi yapılacak” diyerek hastalığı atlattığını duyurdu.
iha
Forum:
Magazin Haberleri
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3496523.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3496523.jpg)
Toplam 8,2 ton kalkış kütlesine sahip olan Chang'e 5 uzay aracını taşıyan Long March-5 Y5 roketi fırlatılarak Change'e-5 uzay aracını Dünya-Ay yörüngesine gönderdi. Uzay aracının Ay'dan takriben 2 kilogramlık kaya ve toprak örnekleri toplaması hedefleniyor. Dünya'ya geri gezi edecek olan uzay aracının Çin'deki İç Moğolistan'ın özerk bölgesi Siziwang Banner alanına inmesi planlanıyor.
Çin Ulusal Uzay İdaresi, Change'e-5 arabulucu için ülkenin ay'dan örnekler toplamaya karşın birincil girişimi olduğunu söyledi. Çin'in uzay aracının hedeflenen görevi yerine getirmesi halinde 1959 yılında Ay'a uzay arabulucu gönderen birincil ülke Sovyetler Birliği ve ABD'nin ardındaki Ay'dan örnekler getiren üçüncü ülke olacak.
iha
Forum:
Teknoloji Haberleri
Yorumlar
Yorum Yok

Yazar:
Hayalet
![[Resim: 3496815.jpg]](https://cdn.iha.com.tr/Contents/images/2020/48/3496815.jpg)
[IMG]cdn.iha/Contents/pool_file/2020/48/6578_aw173240-03.jpg[/IMG]
iha
Forum:
Teknoloji Haberleri
Yorumlar
Yorum Yok
Hoşgeldin, Ziyaretçi
Forumda Ara
Forum İstatistikleri
Kimler Çevrimiçi
Toplam: 101 kullanıcı aktif
Bing, Google
0 Kayıtlı
» 99 Ziyaretçi
» 99 Ziyaretçi
Son Aktiviteler
Maçka Reklam – Profesyone...
Son Yorum:
Kenan06
•
Dün, 03:36 PM
Global Kompresör ile Yeni...
Son Yorum:
Kenan06
•
04-18-2025, 06:12 PM
Else Chiller: Endüstriyel...
Son Yorum:
Kenan06
•
04-18-2025, 03:53 PM
Merdiven Korkuluğu
Son Yorum:
nullsix
•
04-17-2025, 07:26 PM
Gassal dizisinin pedagoji...
Son Yorum:
nullsix
•
04-16-2025, 08:00 PM
İzmir Temizlik Şirketi Ta...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
04-16-2025, 03:31 PM
BaskıFont: Reklam Baskı v...
Son Yorum:
Kenan06
•
04-16-2025, 11:37 AM
İzmirde Profesyonel Hukuk...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
04-16-2025, 08:59 AM
İzmirde Hukuki Destekte P...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
04-15-2025, 09:43 PM
HeyKoç İle Online Koç Bul...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
04-15-2025, 09:07 PM