Peki öyle ise yaşam biçimimizi değiştirmeye kalktığımızda ne olacak? Sudan cıkmış balığa mı döneceğiz? Mutsuz mu olacağız? Pek çok insan yaşamı boyunca ister istemez değişimlere uğrar. Özellikle yaşam şeklimizde olan değişimler bizde de kalıcı etkiler yapar.
En basitinden bir örnek ile; yaşadığımız şehirden bir başka şehre taşındığımızda belki yeni yaşamaya başladığımız şehirde kolayca erişilebilir bir yürüyüş parkurunun olması, istiyorsak yeni bir yürüme alışkanlığı geliştirmemize neden olabilir. İstemesek bile doktorumuzun uyguladığı tedavi bize günde en az 45 dakika tempolu yürümeyi içeriyor ise; köşedeki bakkala bile arabayla giden bir kişi bile olsak bu tedaviyi uygulamak zorundayız. Bunu neden yaparız? Doktorumuz bunu yapmadığımız takdirde yaşam risklerinin artacağını söylediği için yaparız. Zira yaşamı seviyor ve doktorumuzun bilgisine değer veriyoruzdur.
Çok sevdiğimiz bir arkadaşımız bize davranışlarımız konusunda ağır bir eleştiri getirdiğinde davranışlarımızı gözden geçiririz ve birazcık da özelestiri yeteneğimiz varsa söz konusu davranışlarımızı tekrar etmemeye çalışırız. Çünkü arkadaşımızı seviyor ve fikirlerine değer veriyoruzdur.
Alıntı:Sadece her şeyimizi kaybetdikden sonra , gerçekten özgür olabiliriz ~